感情の扱い方。それは、心と身体を結びつけるのに欠かせないキーワード。 私の人生を困難にしてきたものも、また、豊かにしてきたものも、私の感情＝感受性の強さにあると感じている。 感情とはなんなのか？ クリパルヨガでは、感覚と感情の違いを認識するこ…

今日のヨガ。 ある出来事があって、身体の調子がなかなか戻らず下腹部に痛みがあるため、大きな動きは出来ない。 痛みがある故に自分の身体を否定し、否定するからまた、痛む。 その悪循環の中に居ることは感じている。 こういうとき、黄色いチラシ（中田英…

やっと重い腰を上げ、ブログを開設しました。 誰にとってもそうであるかもしれないけれど、人生が大きく動いているときだからこそ、自分の体験を言葉にすることの難しさを感じてきました。 特に、2年半前に線維筋痛症になってからの私の人生は、それまであっ…